Le CCAS, en partenariat avec l’UFOLEP (Union Française des Œuvres Laïques d’Éducation Physique), met en place des ateliers à distance pour les seniors à la retraite sur les thématiques de l’alimentation et l’activité physique et/ou de l’estime de soi. L’objectif de ce projet est de redonner envie aux participants de retrouver une alimentation saine, une pratique sportive régulière et un sentiment de bien-être. Ces ateliers s’adressent aux retraités vivant à leur domicile de manière totalement autonome.
Ces actions gratuites et à distance, sont animées par les professionnels de l’UFOLEP. Elles vous permettront d’échanger avec d’autres participant(e)s sur différentes thématiques :
- Programme « Manger, Bouger, Santé Préservée » avec des conseils nutrition donnés par une diététicienne et des ateliers d’activités physiques adaptées avec un coach sportif (voir le détail du programme dans le contenu ci-dessous)
- Programme « Bien-Être et Estime de Soi » encadré par un psychologue afin d’échanger individuellement et collectivement sur notre façon d’avancer dans l’âge (voir le détail du programme dans le contenu ci-dessous)
Pour participer ? Rien de plus simple !
- Soit vous avez un ordinateur, un smartphone ou une tablette et vous cliquerez sur le lien qui vous sera envoyé afin de participer aux ateliers.
- Soit vous vous connectez aux ateliers avec un téléphone fixe ou un mobile en contactant le numéro qui vous sera transmis (appel gratuit).
Vous pouvez vous inscrire sur un ou deux programmes !
Inscriptions et renseignements au CCAS :
98 Rue Jean Saures
42800 Rive de Gier
Tél : 04 77 83 42 09
Une fois votre inscription validée, l’UFOLEP Loire vous contactera afin de vous proposer des dates pour vos ateliers.
